Huấn luyện trọng lượng nhận thức theo vùng cho chế độ ăn của người bán hàng rong Singapore
LeanerTogether, từ LeanerTogether, giúp người dùng Singapore quản lý cân nặng trong khi vẫn giữ các món ăn địa phương trong chế độ ăn uống của họ. Nó sử dụng một máy quét thực phẩm AI được đào tạo trên các món ăn khu vực, cộng với một huấn luyện viên AI cá nhân hóa thiết lập mục tiêu calo và protein hàng ngày và tạo ra các báo cáo xu hướng cơ thể hàng tuần. Theo dõi thói quen bao gồm nước, protein, bước đi, giấc ngủ và bài học hàng ngày; các vòng xã hội, thử thách và hệ thống bạn bè khuyến khích trách nhiệm thường xuyên. Nó nhắm đến người dùng Singapore và những người hàng xóm muốn nhận diện thực phẩm địa phương cộng với huấn luyện thói quen dựa trên cộng đồng để duy trì giảm cân.
LeanerTogether làm gì cho chế độ ăn uống của người bán hàng rong Singapore?
Ứng dụng nhấn mạnh vào các món ăn địa phương, sử dụng Máy quét thực phẩm AI nhận diện hơn 31.000 món ăn địa phương và khu vực và cung cấp ước lượng dinh dưỡng từ hình ảnh. Phạm vi đó cho phép người dùng chụp ảnh bữa ăn của người bán hàng rong thay vì phải ghi chép từng thành phần, điều này có thể giúp việc theo dõi hàng ngày nhanh chóng hơn cho những người thường xuyên ăn ngoài ở Singapore và các chợ lân cận.
Mức độ tin cậy của các mục tiêu huấn luyện và tóm tắt tiến độ là gì?
Động cơ huấn luyện tính toán mục tiêu calo và protein hàng ngày bằng các công thức được phát triển với các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, và các báo cáo cơ thể hàng tuần hiển thị xu hướng về cân nặng và thành phần cơ thể. Phương pháp này bắt nguồn từ cách tiếp cận giảm cân cá nhân của người sáng lập, vì vậy hướng dẫn kết hợp các công thức kiểu thực hành với các chỉ số thói quen để cho thấy các xu hướng có thể đo lường thay vì những biến động trong một ngày.
Ứng dụng kết nối với thiết bị và chuyên gia như thế nào?
Ứng dụng hỗ trợ truy cập đa thiết bị và chia sẻ dữ liệu, và nó tích hợp với các thiết bị đeo để tự động lấy dữ liệu hoạt động và giấc ngủ. Các tích hợp chính bao gồm:
- đồng bộ bước đi và giấc ngủ tự động từ đồng hồ thông minh kết nối;
- truy cập web bên cạnh các ứng dụng Android và iOS để xem trên máy tính để bàn;
- chia sẻ nhật ký thực phẩm và báo cáo tiến độ một cách rõ ràng, do người dùng kiểm soát với các chuyên gia dinh dưỡng cá nhân.
Các giới hạn về quyền riêng tư và hàng ngày mà người dùng nên mong đợi là gì?
LeanerTogether thu thập hình ảnh thực phẩm, các mục thói quen và các chỉ số từ thiết bị đeo để hỗ trợ huấn luyện và báo cáo, và nó yêu cầu sự đồng ý rõ ràng trước khi chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba như các chuyên gia dinh dưỡng. Nhà phát triển định vị công cụ này như một huấn luyện sức khỏe thay vì chẩn đoán y tế, vì vậy những người dùng cần hướng dẫn lâm sàng nên coi các đầu ra như hỗ trợ lối sống và không phải là sự thay thế cho tư vấn y tế.
Tóm lại, ai nên sử dụng LeanerTogether và khi nào
LeanerTogether là một lựa chọn thực tiễn cho những người ăn uống có ý thức xã hội ở Singapore, những người muốn có sự hướng dẫn thực tế, nhận thức về khu vực phù hợp với thói quen tập trung vào quầy hàng; nó phù hợp với những người thích sự hỗ trợ từ bạn bè và thay đổi thói quen có thể đo lường. Người dùng cần giám sát y tế lâm sàng nên tìm kiếm nơi khác cho các công cụ chẩn đoán. Mẹo chuyên nghiệp: hãy cố định thời gian cân nặng hàng tuần và sử dụng ghi chú xu hướng để hướng dẫn một điều chỉnh nhỏ mỗi tuần.
